保健按摩

泡脚的好处和作用

泡脚不仅使四肢无冷疾,还有以下功效。 平衡阴阳 阳即阳气,生命活动必不可少的元阳之气。阴即阴精,指人体的津液等。阴阳平衡,人体才能保持健康。如果阳气过盛,容易出现阴虚症状,最常见的就是上火;如果阴盛阳衰,容易出现阳虚症状,如畏寒怕冷、面色苍白等。经常泡脚,有助于保 ......

2019-07-18 16:51:17 查看评论 喜欢

孕妇养生

产后体形调护腹部按摩手法及调理方法

妇女产后由于生理变化,体态变形是正常现象。但最近一项针对产妇的调查中发现,产妇的体重指数、全身脂肪的百分比、脂肪分布均显著高于正常值,有87%的产妇可以诊断为产后肥胖,而真正令人生畏的是肥胖未来可导致三高和冠心病等一系列并发症。所以,产后体形调护已成为医学关注的 ......

2019-07-18 16:49:40 查看评论 喜欢

儿童养生

新生儿睡多久比较好 什么睡觉姿势是正确的

新生儿除了吃以外,就是睡觉,如何安排好新生儿的睡眠,关系到婴儿的成长和健康。 新生儿睡眠时间 睡眠是新生儿的生理本能,正常的新生儿吃饱奶水后很快就会进入睡眠状态,新生儿从早到晚几乎都处在睡眠或半睡眠状态。新生儿有充足的睡眠,才能够保证各组织器官的发育和成熟。 ......

2019-07-18 16:49:25 查看评论 喜欢

孕妇养生

孕妇腹胀、腹泻、腹痛怎么办

孕妇会发生腹胀、腹泻、腹痛,甚至出现急腹症。一旦出现腹部不适,首先要找出原因,如为腹胀,则不要轻易用药,以免影响胎儿。若严重腹泻不止,或不明原因的腹痛,持续不减,或是突然腹痛加剧,应及时就医,以免贻误病情。 腹胀 女性在妊娠期较平时易出现腹胀,这主要是因为胃肠蠕动能力 ......

2019-07-18 16:49:04 查看评论 喜欢

女人养生

女性怎么预防驼背 如何矫正驼背

女性的健美表现在行走、站立、坐位时,都应挺胸抬头,腰板直立,眼望前方,这样才会显得精神抖擞,精力充沛,充满魅力。但如今有许多女性总是含胸、低头、弯腰,形成驼背。驼背不但影响体形的挺拔健美,而且由于脊柱的变形还会妨碍心、肺的功能。因此,要注意驼背的预防。 养成良好的站 ......

2019-07-18 16:47:53 查看评论 喜欢

儿童养生

宝宝睡觉什么睡姿好

宝宝睡觉时采取什么样的姿势,哪种姿势会使宝宝更聪明、健康、漂亮,又没有安全隐患呢? (1)俯卧:俯卧是宝宝比较喜欢的一种睡觉姿势,胎儿在母体时就是采取这种姿势,所以宝宝趴睡时更有安全感,睡得熟,不易惊醒,有利于宝宝神经系统的发育。趴着睡,方便胃容物蠕动到小肠中,有利于消化吸 ......

2019-07-18 16:47:32 查看评论 喜欢

穴位养生

命门穴的准确位置在哪里 按摩命门穴的功效和作用

【主治病症】 腰痛、肾脏病症、精力减退、疲劳感、老人斑、青春痘、阳痿、早泄等。 快速找准命门穴 命门穴位于腰背部,专业的说法是在第二腰椎与第三腰椎棘突之间。但对于非专业人士而言,只要在背上找到和肚脐相对的那个位置就OK啦。 命门穴的特点 命门穴 ......

2019-07-18 16:46:53 查看评论 喜欢

穴位养生

肾俞穴的准确位置在哪里 按摩肾俞穴的功效和作用

【主治病症】 遗精、阳痿、月经不调、白带、水肿、性欲低下、耳鸣、耳聋、腰痛、腰膝酸软等。 快速找准肾俞穴 肾俞穴位于腰部。由命门穴往左右各移两指宽,即可找到。 肾俞穴的特点 肾俞穴隶属足太阳膀胱经,是将肾气输送至后背的穴位。肾被中医誉为先天之 ......

2019-07-18 16:46:37 查看评论 喜欢

穴位养生

脾俞穴的准确位置在哪里 按摩脾俞穴的功效和作用

【主治病症】 腹胀、呕吐、痢疾、水肿、食欲不振、消化不良等。 快速找准脾俞穴 脾俞穴位于背部。从低头时最高隆起处那块骨头算起,第十一个突起下方左右各1.5寸(两指宽)的位置就是肺俞穴,很明显,从心俞穴到脾俞穴之间的这几个穴位互相间隔都是2个棘突的距离,只要找 ......

2019-07-18 16:46:21 查看评论 喜欢

穴位养生

迎香穴的准确位置在哪里 按摩迎香穴的功效和作用

【主治病症】 过敏性鼻炎、鼻塞、鼻窦炎、流鼻涕、牙痛、感冒等。 快速找准迎香穴 迎香穴在鼻翼两侧约1厘米的皱纹上,用手按下去有痛感。 迎香穴的特点 迎香穴隶属手阳明大肠经,因为它位于鼻翼两侧,对出入鼻孔的各种气味迎来送往,故此得了这么个雅致的名字 ......

2019-07-18 16:46:01 查看评论 喜欢

穴位养生

听宫穴的准确位置在哪里 按摩听宫穴的功效和作用

【主治病症】 耳鸣、中耳炎、三叉神经痛、头痛、目眩头昏等。 快速找准听宫穴 听宫穴在耳屏的中点处。耳屏就是我们俗称的小耳朵。找听宫穴的时候可以微微张口,找到小耳朵前面的凹陷处就是。 听宫穴的特点 听宫穴隶属手太阳小肠经,又叫多闻穴,是和听觉有关 ......

2019-07-18 16:45:44 查看评论 喜欢

穴位养生

太阳穴的准确位置在哪里 按摩太阳穴的功效和作用

【主治病症】 头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等。 按摩太阳穴可以给大脑以良性刺激,能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑,并且能保持注意力的集中。 快速找准太阳穴 地球人都知道,太阳穴就在前额两侧,眉梢后面凹进去的那块地方。也有左边是太阳穴,右边是太阴穴的说 ......

2019-07-18 16:45:22 查看评论 喜欢

穴位养生

印堂穴的准确位置在哪里 按摩印堂穴的功效和作用

【主治病症】 头痛、失眠、高血压、鼻塞、流鼻涕、鼻炎、目眩、眼部病症等。 快速找准印堂穴 印堂穴非常好找,在两眉头连线的中点处,也就是我们常说的眉心。所以印堂穴又叫做眉心穴。 印堂穴的特点 印堂穴和太阳穴一样,是经外奇穴,也是一处很出风头的穴位。 ......

2019-07-18 16:45:08 查看评论 喜欢

穴位养生

百会穴的准确位置在哪里 按摩百会穴的功效和作用

【主治病症】 头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、失眠、心浮气躁等。 快速找准百会穴 百会穴在头顶正中心的位置,理论上应该很好找,但不是熟手的话想一下子找准也不容易哦。有个简单的办法,对着镜子找两只耳朵顶端在头顶处的连线中点,不过请注意一定要 ......

2019-07-17 17:13:14 查看评论 喜欢

穴位养生

承泣穴的准确位置在哪里 按摩承泣穴的功效和作用

【主治病症】 近视、夜盲、眼颤动、眼睑痉挛、角膜炎、视神经萎缩、眼睛疲劳、迎风流泪、老花眼、白内障等。 快速找准承泣穴 承泣穴在瞳孔正下方,眼球和下眼眶之间的位置。找此穴位的时候请注意双眼一定要平视镜子,不能斜视、仰视、俯视,当然更不能滴溜溜地四处 ......

2019-07-17 17:12:35 查看评论 喜欢

穴位养生

晴明穴的准确位置在哪里 按摩晴明穴的功效和作用

【主治病症】 迎风流泪、偏头痛、结膜炎、睑缘炎、眼睛疲劳、眼部病症、三叉神经痛、近视等。 快速找准睛明穴 睛明穴在鼻根和内眼角的中间点,也就是做眼保健操第二节挤按睛明穴时,手指按住的位置。上下按压的时候,鼻子深处会觉得隐隐作痛。 睛明穴的特点 ......

2019-07-17 17:12:17 查看评论 喜欢

穴位养生

四白穴的准确位置在哪里 按摩四白穴的功效和作用

【主治病症】 迎风流泪、眼睛干涩、眼部疲劳、近视、面部过敏等。 快速找准四白穴 四白穴在眼睛直视前方时,位于瞳孔正下方眼眶的凹陷处。也就是做眼保健操第三节揉四白穴时,手指按住的位置。用力按压的时候,鼻子和眼睛都会觉得隐隐作痛。 四白穴的特点 四 ......

2019-07-17 17:11:43 查看评论 喜欢

穴位养生

鸠尾穴的准确位置在哪里 按摩鸠尾穴的功效和作用

【主治病症】 心悸、哮喘、胃痛、晕车等。 快速找准鸠尾穴 鸠尾穴位于胸部,在膻中穴下方一指宽的位置。 鸠尾穴的特点 鸠尾穴隶属任脉。因为胸骨的剑突形状很像鸟尾,所以在它下方的穴位被命名为鸠尾穴。按摩鸠尾穴对一些与任脉有关的病症,例如心悸、失眠、 ......

2019-07-17 17:11:19 查看评论 喜欢

穴位养生

带脉穴的准确位置在哪里 按摩带脉穴的功效和作用

【主治病症】 中风手足不举、麻木、发热、目赤肿痛、咽喉肿痛、头晕、腿部疼痛等。 快速找准带脉穴 带脉穴很好找。就在我们双手叉腰时手掌按触的部位。 带脉穴的特点 在我们的腰际有一条隐形的腰带,它就是带脉。带脉从第二腰椎发出,在腰部缠绕一圈,就象箍 ......

2019-07-17 17:10:56 查看评论 喜欢

穴位养生

承扶穴的准确位置在哪里?按摩承扶穴的好处和作用

【主治病症】 腰部疼痛、痔疮、臀部下垂等。 快速找准承扶穴 承扶穴位于臀部下方。在臀部和大腿交界处有一道横纹,承扶穴就在横纹的中点处。 承扶穴的特点 承扶穴隶属足太阳膀胱经。扶是扶助的意思。此穴的位置也是全身重量的一个落点,因此得名承扶穴。如 ......

2019-07-17 17:10:41 查看评论 喜欢

穴位养生

急脉穴的准确位置在哪里?按摩急脉穴的好处和作用

【主治病症】 小腹痛、大腿内侧痛、阴茎疼痛等。 快速找准急脉穴 急脉穴位于腹股沟的中点处,用手贴上去可以感觉到脉搏跳动。 急脉穴的特点和按摩急脉穴的好处和作用 急脉穴隶属足厥阴肝经,因此处可以感觉到脉搏跳动而得名。在日常保健中主要用于防治静脉 ......

2019-07-17 17:10:19 查看评论 喜欢

穴位养生

风市穴的准确位置在哪里?按摩风市穴的好处和作用

【主治病症】 中风、半身不遂、下肢麻痹、全身瘙痒等。 快速找准风市穴 风市穴位于大腿外侧。我们在直立的时候双手自然下垂,这时中指尖所触及的位置就是风市穴。 风市穴的特点 风市穴隶属足少阳胆经,主治由于风寒、风湿引起的各种疾病,所以被称为风市穴。 ......

2019-07-17 17:08:59 查看评论 喜欢

穴位养生

阴廉穴的准确位置在哪里?按摩阴廉穴的好处和作用

【主治病症】 月经不调、赤白带下、小腹疼痛、大腿内侧疼痛等。 快速找准阴廉穴 阴廉穴位于大腿内侧,距离大腿根部2寸左右的位置。用手贴上去可以感觉到脉搏的跳动。 阴廉穴的特点 阴廉穴隶属足厥阴肝经。廉是收廉、收敛的意思。肝经的水湿风气经过此处 ......

2019-07-17 17:08:43 查看评论 喜欢

食疗养生

贫血的吃什么 多喝一点牛奶可以预防这个病

贫血是一种很常见的疾病,患病的人也比较多。得了贫血之后人体会有一些表现的症状,我们应该要了解一下,生活中导致贫血的原因有很多,如果不小心患有此病对生活或是工作都有比较大的影响,贫血吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。   贫血的吃什么   红枣   红枣是一种很常 ......

2019-07-17 16:53:47 查看评论 喜欢

常见疾病

胆囊炎的原因 这个习惯不好竟会导致胆囊炎

 胆囊炎是一种很少人了解的疾病,似乎我们的身边患有胆囊炎的人是很少的,但是一旦患上了胆囊炎,对于身体的危害是很大的。胆囊炎的原因是什么?其实它的病因是比较复杂的,胆囊炎不能吃什么?很多常见的食物都成为了禁忌,具体请看下文!   胆囊炎的原因   1、饮食不当    ......

2019-07-17 16:50:10 查看评论 喜欢

常见疾病

眼睛肿怎么办 这样按摩眼部可以快速消肿

眼睛肿是生活中很常见的一种症状,在平时导致眼睛肿的原因有很多,我们应该要及时的预防。如果不小心出现了眼睛肿的情况,那么应该怎么办呢?其实一些食物可以帮助人们缓解眼睛肿的症状 ,吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。   眼睛肿怎么办   1.按摩法:眼睛肿可以说是生活 ......

2019-07-15 15:52:54 查看评论 喜欢

养生食谱

玉米的功效 常吃这一物有助于软化血管

玉米是我们在平时经常吃的东西,有的时候直接作为主食来吃,有的时候还做成菜。玉米的做法有很多,做成甜品味道也是不错的。玉米的功效是什么?爱吃玉米的人,一般身体都是比较好的,玉米中的营养十分的丰富,想了解具体情况就请看下文!   玉米的功效   玉米有助于减肥排毒    ......

2019-07-15 15:52:28 查看评论 喜欢

常见疾病

关节炎的症状 体重下降厉害当心是得了这病

关节炎一旦患上了之后,可能会出现各种各样的症状,对于患者来说是十分痛苦的,特别是病情严重的人,会感觉到生活很辛苦。关节炎的病因是什么?引起它的原因有很多,如果你对关节炎这个疾病还不怎么了解,不妨认真阅读一下下面的文章吧!   关节炎的症状   疲劳   患有关节炎的 ......

2019-07-15 15:49:42 查看评论 喜欢

常见疾病

眩晕症是什么 患有眩晕症怎么办

眩晕症相信大家都有所耳闻,有的人深受眩晕症的困扰,而有部分朋友对于眩晕症是什么还不是很了解。今天小编给大家讲讲眩晕症是什么、眩晕症是怎么引起的以及眩晕症的治疗偏方有哪些。   眩晕症是什么   眩晕症,发作时的特征是常常会感到天旋地转的晕,甚至恶心、呕吐、冒冷 ......

2019-07-15 15:49:21 查看评论 喜欢

儿童养生

小孩睡觉出汗多 小孩睡觉出汗多怎么办

我们都知道出汗是一种正常的生理代谢反应的,但是有的小孩睡觉的时候就会出很多的汗,排除一些生理的原因可能就是病理性出汗了,那么对于小孩睡觉出汗多我们应该怎么办呢?下面就跟小编一起来了解一下吧!   小孩睡觉出汗多的原因有很多种,所以对于不同原因的出汗我们有不同的 ......

2019-07-15 15:47:55 查看评论 喜欢

美容养生

为什么痣上会长毛 痣上的汗毛应如何去除

黑痣影响了我们的美观,有不少的人身上都会有一些斑点或痣,那么你有发现吗,这些黑痣上有的是有毛的,痣上长毛很影响外观,那么为什么痣上会长毛呢?下面就一起看看吧。   为什么痣上会长毛   痣上长毛是怎么回事?一般情况下,患者脸上出现的长毛的黑痣是黑毛痣,常常长在脸部、额 ......

2019-07-15 15:47:04 查看评论 喜欢

药膳养生

艾叶泡脚能减肥吗 艾叶泡脚的功效与作用

艾叶草在我们民间使用是非常的广泛,那么大家知道吗,艾叶泡脚的功效有很多,今天就给大家讲讲关于艾叶泡脚的功效与作用以及艾叶泡脚减肥的相关知识,一起看看吧。   艾叶泡脚能减肥吗   艾叶草在我们民间使用是非常的广泛,既可以吃,也可以当做药材使用,民间还认为艾叶草是可以 ......

2019-07-15 15:46:33 查看评论 喜欢

常见疾病

肝硬化的症状 经常恶心可能是得了这个病

肝硬化是一种常见的肝病,患有此病对我们身体的危害非常大,得了肝硬化之后我们身体会有多种表现的症状,大家应该了解一下,生活中导致肝硬化的原因有很多,我们注意一下。肝硬化的患者在饮食方面要特别的注意,吃什么对身体好呢?下面会有详细的介绍。   肝硬化的症状   1、消化 ......

2019-07-12 16:15:19 查看评论 喜欢

儿童养生

孩子脚臭的原因 细菌繁殖引起这问题

脚臭的问题其实不仅仅会发生在成年人的身上,孩子也会有脚臭的问题。当孩子脚臭比较明显的时候,建议家长要及时的帮助孩子进行调理。孩子脚臭是有原因的,找到原因可以更好的治疗脚臭问题。孩子脚臭怎么办?想知道答案,就请看下文!   孩子脚臭的原因   1.潮湿的环境   脚 ......

2019-07-12 16:14:39 查看评论 喜欢

常见疾病

小儿皮肤过敏的症状 出现这情况可能是过敏

孩子的皮肤相比较成人来说更加的娇嫩,如果遇到一些刺激,就很容易出现过敏的情况。小儿皮肤过敏的症状有哪些?建议家长要提醒了解一下,以免遇到的时候不知所措。小儿常见过敏类型有什么?如果你想知道答案,那么就请看下面的内容吧!   小儿皮肤过敏的症状   小儿过敏的症状 ......

2019-07-12 16:12:15 查看评论 喜欢

孕妇养生

怎样预防早产 定期这样做不易早产

早产是一件比较可怕的事情,一般来说孩子都应该在是预计的时间生出来的,当发生早产的时候,对于孕妇本人以及孩子其实都是比较危险的。怎样预防早产?每个孕妇都应该要学习一下。另外在饮食上面,也有一些保胎的食物,一起来看看文章了解一下!   怎样预防早产   1、定期产检 ......

2019-07-12 16:11:29 查看评论 喜欢

孕妇养生

孕妇上火怎么办 多吃这些食物火气消得快

孕妇是很容易上火的一个群体,也就是我们常说的体内的热气大。孕妇上火的时候会有很多明显的症状,仔细的观察是可以很快发现的。孕妇上火怎么办?不能随意的吃药,不过食疗的效果很不错,建议大家可以试试看。具体孕妇上火吃什么好?请看下文。   孕妇上火怎么办   1、多吃一 ......

2019-07-12 16:11:00 查看评论 喜欢

孕妇养生

怀孕为什么会水肿 内分泌变化居然有这后果

水肿问题是很多孕妇都有的,特别是在怀孕的晚期,水肿情况会比较明显。孕妇水肿怎样缓解?在这个时候吃一些去水肿效果好的食物是不错的。怀孕为什么会水肿?也许很多人都有这样的疑问,如果你想知道答案,那么就请看下面的文章吧!   怀孕为什么会水肿   下肢血液回流受阻   ......

2019-07-12 16:10:18 查看评论 喜欢

孕妇养生

孕期不能吃什么 这种零食以后别再吃了

在怀孕的时候有很多的食物都是不建议吃的,相信即使没有怀过孕,大家也在平时有所耳闻吧!因为孕妇的比较特殊的一个群体,所以吃东西的时候也要特殊对待。孕期要注意什么?如果你还对此不了解,不妨看一看今天小编整理的文章内容吧!   孕期不能吃什么   腌菜   孕期不建议 ......

2019-07-12 16:09:51 查看评论 喜欢

中老年养生

老年痴呆的症状 性格突然改变可能是这个病

老年痴呆可以说是老年朋友比较常见的一种疾病,在平时的生活中导致老年痴呆的原因有很多,我们应该及时的预防。患有老年痴呆之后,人体会有一些表现的症状,大家应该了解一下,一些食物可以帮助我们缓解老年痴呆的症状,吃什么好呢?下面会有详细的介绍。   老年痴呆的症状   1、 ......

2019-07-12 16:06:33 查看评论 喜欢

中老年养生

老人入睡困难怎么办 这样做晚上睡得香

老年人我们都知道需要的睡眠时间是比较少的,多数老人一天睡六个小时就足够了,不过即使需要的睡眠时间短,老人也存在一些睡眠问题。比如说有些老人存在入睡困难的情况,应该怎么办?需要很久才能睡着,这样的情况要注意什么?一起来看!   老人入睡困难怎么办   睡前的准备工作 ......

2019-07-12 16:06:07 查看评论 喜欢

中老年养生

老人健忘是什么原因 生活习惯不好竟有这后果

老人健忘在多数人的眼中是很常见的一件事情,但是其实老人健忘也应该引起重视,这并不是必然的一个现象。老人健忘是什么原因?健忘并不是多数人想象的那么简单哦。老人健忘吃什么?有些食物具有健脑效果,可以提升记忆力,具体请看下文!   老人健忘是什么原因   1、年龄    ......

2019-07-12 16:05:36 查看评论 喜欢

美容养生

有粉刺怎么办 用这种水冲洗有效缓解粉刺

粉刺是很多人的脸上都会长的一种东西,一两个粉刺对于多数人来说都是无所谓的,就怕一长长了一大片,看起来非常的难看。有粉刺怎么办?想要去除,应该首先了解粉刺的病因,然后再对症处理。如果预防粉刺?带着疑问,让我们一起来看文章!   有粉刺怎么办   1、及时疏通毛孔   之 ......

2019-07-12 16:04:31 查看评论 喜欢

女人养生

痛经怎么办 少吃这种食物帮你缓解痛经

痛经可以说是女性朋友比较常见的一种症状,在生活中导致肾虚的原因有很多,我们应该及时的预防,减少痛经的情况,如果不小心出现了痛经,那么应该怎么办呢?一些食物可以帮助我们缓解 痛经带来的一些症状,吃什么好?下面会有详细的介绍。   痛经怎么办   无论天气有多热,请切记不 ......

2019-07-12 16:03:46 查看评论 喜欢

美容养生

怎样去除法令纹 注意这件事皱纹变浅了

法令纹就是指长在嘴巴两边的两道皱纹,由于这个部分很显眼,所以一旦有皱纹了就很影响形象。怎样去除法令纹?很多人都有这样的困扰,方法有很多,大家可以自由的选择。另外为什么会有法令纹?想了解的话就从下文当中找答案吧!   怎样去除法令纹   注射玻尿酸除皱   对于严 ......

2019-07-12 16:03:02 查看评论 喜欢