分类:吃什么

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二月二龙头节吃什么?三种食物不容错过

二月二龙头节吃什么?一、面条在这一天当中首先盛行吃的就是面条,并被称之为“龙须面”。那么吃它对于身体来说有按摩样的好处呢?首先就是面条作为一种面食,特别容易消化,不会对肠胃造成刺激,所以对于那些肠胃不好,还有就是想要养胃护胃的人群来说,吃它是你 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

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糖友可以吃什么零食? 糖友吃零食的注意事项

糖友可以吃什么零食?一、可以常吃的零食1.低GI水果。GI是指人体食用一定食物后会引起多大的血糖反应,一般当GI指数在55以下的属于低GI食物。在水果中,李子、樱桃、柚都属于低GI水果,其中李子GI为24,樱桃GI为22,柚的GI为25。2.番茄、黄瓜等蔬菜。常吃番茄 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

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饭后吃什么零食不会胖?饭后吃零食要挑对时间

饭后适合吃什么零食?1、大枣预防坏血病。枣中维生素C含量十分丰富,被营养学家称作“活维生素C丸”。膳食中若缺乏维生素C,人就会感到疲劳倦怠,甚至产生坏血病。2、花生能防皮肤病。花生中富含的维生素B2,正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

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元宵节吃什么?盘点15种传统美食习俗

元宵节吃什么?1.元宵元宵节,北方人要吃元宵。说到元宵,不少人以为汤圆就是元宵。其实元宵和汤圆尽管在原料、外形上差别不大,实际是两种东西。最本质的区别在于制作工艺上。做汤圆相对简单,一般是先将糯米粉用水调和成皮,然后将馅“包”好即成。而元宵在 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

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除夕夜团圆饭吃什么? 春节这样健康又吉祥

年夜饭吃什么好1饺子:招财进宝在中华民俗中的,除夕守岁吃“饺子”,是任何山珍海味所无法替代的重头大宴。“饺子”又名“交子”或者“娇耳”,是新旧交替之意,也是秉承上苍之意,是必须要吃的一道大宴美食。吃饺子取“更岁交子”之意,“子”为“子时”,交与“ ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

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慢性咽炎吃什么

咽炎者要吃什么——枸杞粥原料:枸杞子15克,糯米150克。做法:糯米、枸杞子分别洗净,加水放置30分钟,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。功效:具有滋阴润喉的功效,适用于慢性喉炎咽喉干燥者。咽炎者要吃什么——弥核桃咽炎患者宜食清热润肺的食物,而弥核桃含 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

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晚餐吃什么——美味水果沙拉

食材红心火龙果 一个水蜜桃 一个酸奶 一杯1水果沙拉搭配的水果很重要哦水果沙拉搭配的水果很重要哦。这里给大家介绍一个很有营养又很好吃的水果,红心火龙果,富含花青素哦,直接吃它红色的汁液容易沾到身上,用来做沙拉却是极好的,方便吃又营养美味,颜色也 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

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晚餐吃什么——红烧带鱼

食材带鱼 十段左右番茄 半个葱 少许姜 少许蒜 少许香菜(自选) 少许八角 1个胡椒粉 少许盐 少许首先将带鱼清洗干净,然后把表面的水晾干,或用厨房用纸擦干。(以免在煎鱼的时候溅油)这里带鱼不用腌哦,如果口味重的可以加一点盐。把番茄用开水烫一下,去皮,然后 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

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晚餐吃什么——豆角炒腊肠

食材腊肠 两根长豆角 半斤~一斤盐 少许胡椒粉 少许1首先将长豆角和腊肠洗干净,备好首先将长豆角和腊肠洗干净,备好。烧开水,水中加一些盐,水开后将豆角放入锅中,在沸水中煮1~2分钟。 将煮过的豆角捞起来,晾干,切小段 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

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晚餐吃什么——炸酱

食材瘦肉,猪肉牛肉均可 三两豆干或千张 两三块豆瓣酱 两大勺小辣椒 2-5个蒜 一个白糖 少许老抽 少许1首先把材料准备好首先把材料准备好。看个人喜欢可以选择瘦猪肉或者牛肉都可以,我这里是用的猪肉,剁碎;然后把准备的豆干切成小丁,一定要小哦,但是最好不 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

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晚餐吃什么——腊肠蒸饭

食材米 两到三人份腊肠 两根土豆 一个娃娃菜 一颗盐 适量首先把材料准备好,土豆去皮切片,腊肠洗净切小段,娃娃菜洗干净切小片。取平时两至三人份的米的量,米不宜过多或过少,米淘洗干净后平铺到电饭锅里,然后在上面铺上切好的娃娃菜,再铺切好的土豆片,最后把 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

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缺铁性贫血吃什么--菠菜篇

1菠菜摘洗干净菠菜摘洗干净。2控干水分,切成小段控干水分,切成小段。 3鸡蛋打成蛋液鸡蛋打成蛋液。4热锅热油中火煎鸡蛋热锅热油中火煎鸡蛋。 5鸡蛋成型放入菠菜鸡蛋成型 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

节气养生

一年中最冷的一天还是来了 大寒节气该吃什么?

大寒我们最该吃哪些美食?大寒是二十四节气之一。每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒。同小寒一样,大寒也是表征天气寒冷程度的节气。近代气象观测记录虽然表明,在我国绝大部分地区,大寒不如小寒冷;但是,在某些年份和沿海少数地方,全年最低气温仍然 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

节气养生

立秋贴秋膘吃什么 吃肉解馋还养生

  立秋贴秋膘吃什么?立秋到来,这意味着秋季就要来到我们的身边,慢慢的夏季就要过去了,人们有了食欲,也不在担心暑热的,但是立秋就像是纸老虎,还是要做好防暑的工作哦,其实立秋很多的习俗都是和吃有很大关系,那么你知道多少呢?立秋之后很多的食物都上来 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

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2015年处暑是几月几日 处暑养生吃什么

  2015年处暑是几月几日?处暑是什么意思?处暑的处表示终止的意思,处暑的到来代表着炎热酷暑结束了,处暑也是旅游的好时节哦。你知道2015年处暑是几月几日吗?处暑吃什么呢?大家和小编一起来了解下处暑节气吧。   2015年处暑时间:2015年处暑 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

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