分类:方法

养生资讯

夏天睡凉席竟得了“凉席皮炎” 这样洗凉席可预防

夏天睡凉席竟得了“凉席皮炎”专家指出,螨虫种类繁多喜欢潮湿温暖的生存环境,一旦汗液让凉席变潮湿,螨虫就会大量繁殖,引发多种皮肤及呼吸系统问题。除凉席外,地毯、沙发、被褥、坐垫、床垫和枕巾等处,也易滋生螨虫。而螨虫怕光照、怕高温、怕干燥。因此, ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

养生资讯

倒春寒时要提防老胃病 养胃的方法有哪些

倒春寒时要提防老胃病专家称,气温较低时是胃肠道疾病的高发期,因为低温刺激会引起毛细血管收缩,影响胃酸分泌和胃部血液循环,从而引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等。专家支招:近来接诊的很多患者都是受凉后“老胃病”发作,所以本身有胃病的人到了这个季 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

养生资讯

听音乐放松等缓解工作压力的方法

工作排压方法如何排解工作压力和生活压力,很多上班族感叹工作压力大,回到家又面临着家庭的压力,多方的压力得不到及时的排解,导致失眠、头痛、每天工作不在状态等等...小编在这里就介绍几种方法,大家找对适合的方法,给自己减减压吧!1、办公室健身操动 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

养生资讯

上班族如何保护眼睛 眼睛保健的方法和措施

上班族如何保护眼睛一、经常眨眼许多人使用计算机时,眼睛眨动的频率会比平常少。眨眼次数减少会降低泪水对眼球的润滑作用,造成经常干燥、不适。如果必须长时间用计算机,可考虑人工泪液。二、让眼睛休息操作计算机每40-50分钟,应休息10-15分钟,年纪愈小, ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

养生资讯

护理颈椎的小妙招 颈椎病自测方法

护理颈椎的小妙招坐立行走保持正确姿势站立或行走时抬头挺胸,两眼平视前方,切忌低头弓背;久坐时戴好护颈枕。适当抬头后仰,按压穴位需要长期低头工作者,养成每15分钟抬头后仰一次的习惯,适当扩胸、耸肩等。也可适度按压风池穴(后脖颈两根比较粗的肌肉的外 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

养生资讯

瘦脸方法小妙招 专家为你缔造精致脸蛋

经济且实惠的瘦脸方法肌肉型方法1:双手轻握拳,用食指、中指和无名指的关节抵在颧骨下的凹陷处,由鼻翼方向推挤按压至耳根处,重复3-5次;方法2:用食指、中指与无名指的指腹从嘴唇下方滑动到耳下的淋巴结定点,力道微微加强,重复3-5次。 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

养生资讯

怎样制作美味的家常海蟹蒸蛋?方法简单实用

食材海蟹(体型较小) 两只鸡蛋 两个水 两小碗葱花 适量香菜(芫丝) 适量酱油 适量酒 适量盐 适量处理海蟹:洗净;把背壳拿下来,鳃剔走,切成对半(或者按自己喜欢的方式切块)打好鸡蛋,加盐,盛在要上桌的盘子里,加适量水。打蛋的时候加水多了稀,少了不嫩,大概一碗蛋一碗 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

养生资讯

怎样制作家常点心红糖发糕?方法简单实用

食材面粉(自发粉) 半碗红糖 三勺半白糖 两勺半开水 适量小苏打 一小勺(如图)牛奶 适量红枣丝 适量坚果碎 适量炒芝麻或芝麻碎 适量面粉(自发粉)放在碗里,加一小勺小苏打(勺子如图),拌匀;没有自发粉的话就用面粉加酵母(先用温水拌好)使用。红糖三勺半,白糖两勺半,加 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

养生资讯

最快的瘦腰方法 从5个良好生活习惯开始

5个良好生活习惯一、起床清晨是瘦腰腹的最佳时间,所以在起床后,瘦腰的行动就要开始了。早上5点至7点是大肠排毒的时间,所以早上起来后先喝一杯水,能够帮助大肠排毒,提高大肠的“工作效率”,而且喝水能为身体补充回流失了的水分。在人的大肠里,积聚着很多毒 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

养生资讯

职场压力山大怎么办!哪些方法可以帮助减轻压力

九个方法减轻职场的压力减轻压力一:充分利用互联网互联网不仅仅能聊天发E-mail,它还应该成为你职业中的最好帮手。如果你对求职心有疑惑,.com将教会你如何做好简历,怎样通过面试和以适当方式提出薪金要求。如果你正在创业,.net将向你展示如何作出规划和 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

养生资讯

春节如何饮酒千杯不醉 解酒的方法有哪些

春节如何饮酒千杯不醉1、先喝一杯水上桌就餐前,可先喝一两杯水,这样你喝酒的欲望就会降低。喝酒前点心不要吃得太多,适量吃点花生可以帮助你承受酒力。2、低度慢饮若饮高度酒,可加水或冰饮用,但不宜用汽水等饮料稀释,因为汽水中的二氧化碳和较高的糖分会 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

养生资讯

美味蒸蛋糕的制做方法

食材鸡蛋 2个自发粉 40g白糖 30g用蛋清分离器把蛋清和蛋黄分离,分别装入干净无水无油的容器中。用打蛋器把蛋清打发至泡沫状,倾斜不会流动。 把白糖加入蛋黄中,用打蛋器打至蛋黄发白。把面粉加入蛋黄糊,继续打至 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

养生资讯

做家常米酒的简易方法

1做饭做饭。像平时做饭一样,将糯米洗净,用电饭锅煲一锅饭。2降温降温。饭熟后,打开盖子,用筷子翻动一下,将热饭放凉至30℃左右。 3拌酒曲拌酒曲。将适量酒曲加入糯米饭中,拌匀。4装坛装坛。将拌好酒曲的米饭装入事 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

养生资讯

缓解耳鸣的方法 自我按摩疗法缓解耳鸣

缓解耳鸣自我按摩疗法1、屏气鼓腮静坐放松,深吸一口气后,以一手拇、食指捏住鼻孔(或令两鼻孔屏住气息),然后慢慢将气进入口腔,并鼓起两腮,持续10~20秒钟后呼气。重复3~5次。这样可使空气进入耳道,调节耳部血管的压力,改善局部的血液循环,缓解耳鸣症状。 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

养生资讯

有什么方法正确缓解压力?

1找出压力源找出压力源。压力总是有原因的,找出压力的源头,并尝试解决它。如果实在没法解决,就换个角度想,或许它并没有想象中那么糟糕,自己安慰、鼓励自己。2做自己喜欢做的事,转移注意力做自己喜欢做的事,转移注意力。喜欢运动?喜欢游戏?喜欢看电影?只要是 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

 596    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一页 尾页