分类:补肾

食疗养生

冬天吃什么最补肾 这些药膳帮你踢走肾虚

【导读】冬天吃什么最补肾?生活中很多男人有肾虚的情况,那么到了冬天吃什么最补肾呢?下面就来给大家介绍冬天吃什么最补肾,这些药膳帮你踢走肾虚。 冬天吃什么最补肾 1.黑芝麻 黑色补肾,补肾当然首选黑芝麻了。黑芝麻盐做法简单:把芝麻炒一炒,炒干后用料理机打碎,混入少量盐,搅拌 ......

2016-12-19 查看评论 喜欢

食疗养生

补肾吃什么好 吃这几种肉补肾效果翻倍

肾虚在日常的生活中是非常的常见的,所以很多人都会用各种方法来补肾,而在众多的补肾方法中,食疗补肾是人们常常用的一种,很多事物都是有补肾的功效的,那么你知道补肾吃什么好吗?今天小编就为大家介绍一下可以补肾的肉类吧!   补肾吃什么肉好   肉了对于很多人来说都是必需 ......

2016-12-03 查看评论 喜欢

男人养生

如何补肾 按这一处补肾效果翻倍

肾是先天之本,肾气不足,身体也会虚弱,人也会没精打采,对工作和生活都会带来很大的影响。那么如何补肾呢?哪些穴位有补肾的作用呢?补肾的食物有哪些呢?一起来了解下吧。   按摩脚心有益肾气   说起补肾,我们很多人第一个想到的就是食疗,其实我们只要多按摩脚底上的涌泉穴就 ......

2016-12-03 查看评论 喜欢

冬季养生

冬季补肾的方法 老中医教你补肾

【导读】冬季补肾的方法有哪些?相信很多人都知道冬季是补身子的时候,那除了进补食疗以外,还有没有一些可以补肾的方法呢?下面小编来给大家带来中医冬季补肾的方法,老中医教你补肾! 中医教你6种按摩补肾方法 1、摩耳 双手握空拳,以拇指、食指二指沿耳轮上下往返推摩,直至耳轮充 ......

2016-11-26 查看评论 喜欢

养生食谱

男人补肾吃什么 补肾药膳为你养生

【导读】男人补肾吃什么好?补肾一直以来都是不少男人所关心的话题,那男人想要补肾到底吃什么好呢?下面小编来大家讲讲男人补肾吃什么,补肾药膳为你养生! 补肾养生药膳 归芪蒸鸡 材料:母鸡1只,炙黄芪100克,当归20克,调料适量。 做法 1、先将归芪布包,母鸡去毛杂,洗净。 2、放 ......

2016-11-24 查看评论 喜欢

养生资讯

肾虚怎么检查?如何简单调理肾虚

一、如何从日常查出自己是否肾虚哈欠连连打哈欠是日常的生理现象,但人不在疲倦的状态之下哈欠连连意味着肾虚,除了不断的打哈欠之外,还伴着面色苍白、四肢寒冷、夜尿增多等症状。如果发现自己存在以上的症状,是时候留意自己的身体状况。口里发咸口中不 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

养生资讯

冬季养肾三大调养法 警惕补肾不可这样不哦

肾不好会带来的影响脑力方面:记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。情志方面:情绪常难以自控,头晕,烦躁,焦虑,抑郁等。意志方面:缺乏自信,工作没热情,生活没激情。性功能方面:男子性欲降低,阳痿,遗精、早泄,不育。女子子宫发育不良,如幼稚子宫,卵巢早衰闭 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

节气养生

小寒节气养肾正当时 日常保健加食疗益气补肾

  小寒如何养生?1月5日将迎来小寒节气,标志开始进入一年中最寒冷的时段。专家提醒,此时节,要注意防寒保暖,饮食方面可搭配一些减辛苦、养肾气的食疗方,在最冷的三九天可以养阴生津,益气补肾。下面小编将为您支招小寒节气养肾补肾之绝招,不仅有日常保健 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

节气养生

冬至节气如何养生? 男人补肾女人养肝

春晚小彩旗爆红马年春晚演出时间最长节目《时间》,由杨丽萍侄女小彩旗转圈4小时,从春晚开始直至结束,网友大呼:这也太虐了吧!说实在的,如梦三下在看到“时间女”小彩旗不停的在转圈真为她感到捏把汗,小姑娘真不容易啊!不少网友一开始一位小彩旗是个人偶呢。 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

节气养生

立夏养生重点有哪些 注重补肾助肝重养“心”

  伴随着立夏的来临,天气也逐渐转热,这个时候人被闷着很容易产生一些情绪问题。养生专家指出,立夏养生宜养心,要避免暴喜暴怒伤害身体。除此之外,立夏养生重点还有哪些呢?下面就跟小编一起来看看。   立夏将至:养生重养心天热宜戒怒   专家指 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

节气养生

谷雨日常养生做好三件事 注意防潮益肝补肾

  谷雨是春季的最后一个节气,古人之所以将这一节气定名为谷雨是取雨生百谷之意。 从谷雨起,气温升高降水多,在如此一个欣欣向荣、阳气生发的时季,养生正当道。掌握春令之气升发舒畅的特点,给身体做个大扫除,为夏季的到来、一年的健康打下基础。那么谷 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

节气养生

冬至节气养生关键点 男人补肾女性养肝

  2013冬至时节将要来临,在冬至节气我们该如何养生呢?俗话说男补肾女养肝,可见男人需要补肾壮阳,女人需要养肝护肝,如何补肾呢?又该如何养肝?下面就跟小编一起来看看吧!   男人冬季养生多补肾   1.不宜频繁蒸桑拿   冬季,寒风凛冽,泡一个 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

节气养生

小寒节气泡脚养生 补肾通经安然过冬

  小寒节气如何养生?小寒是二十四节气的二十三节气,这个时候天气变得更加寒冷,此时人体阳气最弱,御寒保暖成养生重点。而泡脚正是驱寒保暖的好方式,泡脚一直是备受人们喜爱的养生方法之一,它简单易行,在家中就可以操作。科学泡脚还能祛病强身、补肾、 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

节气养生

大雪节气养生食疗篇 五款食疗补肾健脾

  大雪时节肾气正旺,饮食宜增苦忌咸,补理肺胃。可多吃羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑、墨鱼、章鱼、北芪、党参、熟地、黄精、枸杞子、玉蜀黍、芋头、花生、山药、栗子及杏脯等食物或药食两用之品。另外,因为大雪时节降水较少,天气干燥,易伤津液,宜多食新鲜 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

气功养生

教你练习气功四招式 有效补肾壮阳

  我们在任何时候都要注意养护肾气,肾气的强弱直接关系到身体的健康,那么我们该如何补充肾气呢?专家介绍,补肾的方法有很多,今天为大家带来了气功补肾法,气功三个简单招式,帮你壮阳补肾,一起来学学吧。   一、达摩内功   寝前及起床前,平卧,内衣 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

太极养生

三式太极拳松腰法 帮助你强腰补肾(图)

  太极拳的练习方法有哪些?现在越来越多人喜欢练太极,特别是老人,早晨在公园到处可见老人练太极的身影。那么你知道如何练习太极拳养生功效最好吗?在练习太极拳的时候,大家都知道松腰很关键,腰部的灵活与协调增加,肾的功能也就随之加强,继而人的精力 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

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