分类:高血压

常见疾病

高血压的原因

高血压是比较常见的疾病,现在患有此病的人可以说是越来越多的,一旦出现高血压对我们的身体有很大的影响,这个时候应该怎么办呢?患有高血压之后我们在饮食方面应该注意一下,吃什么比较好呢?引起高血压的原因有很多,下面就详细的介绍一下。   高血压的原因   1、遗传因素   ......

2019-10-19 查看评论 喜欢

养生常识

临界高血压需要怎么做?这些窍门可预防

很多人都听说过高血压,但是都不会明白它的一些症状表现。今天要跟大家说的是高血压临床上比较少见的一些症状,给广大病友普及一下知识。 高血压有几种类型 高血压我们都清楚,但是其并发症清楚的没几个人,而那些少见的并发症知道的人更是少之又少,下面来跟大家说说高血压的几 ......

2016-12-20 查看评论 喜欢

男人养生

男性养生知识 八大养肾法则

【导读】男性养生知识有哪些?现在人都很关注养生,那你知道男性养生只是有哪些吗?下面就来告诉大家男性养生知识,看看男性八大养肾法则是什么。 八大养肾法则 1、保持活跃的生活方式 多运动有助于降低血压,进而降低慢性肾病风险。为了肾脏健康,应积极运动起来,步行、跑步和骑自行 ......

2016-12-05 查看评论 喜欢

养生资讯

过量吃盐当心引起高血压 日常吃盐四注意

食盐是我们日常生活和烹饪过程中必不可少的调味品之一,然而现在的食物本身大多都含油含盐,现代人出门吃饭的机会也多,因此食盐的摄入量可能都会有所超标。那么到底该如何科学地食用食盐,不让这个调味品成为身体健康的负担呢? 盐吃多了不是好事 盐吃多了会怎么样?带着疑问一 ......

2016-11-30 查看评论 喜欢

养生资讯

国货的光荣 盘点那些在国外“走红”的国产药

风靡国外的好用国产药马应龙痔疮膏马应龙麝香痔疮膏在中国早已是传奇神药。它主要成分为冰片、炉甘石、人工牛黄、硼砂、人工麝香、珍珠、琥珀等,有清热解毒、去腐生肌的作用,主要用于痔疮肿痛、肛裂疼痛。通过多年临床应用发现,它除了能治疗痔疮、肛 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

养生资讯

心跳多少死得快 控制心跳正常有助延长寿命

心跳多少死得快 控制心跳正常有助延长寿命健康长寿是每个人的梦想。但你是否知道,心跳正常与否、快还是慢,会直接与寿命长短相关。人一生中心脏大约要跳25亿至30亿次,控制心跳正常,使其既不过快也不过慢,有助于延长寿命。正常成年人安静时的心率在60~100 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

养生资讯

没事踮脚尖走两步 对身体好

没踮脚尖走路踮脚尖可让血液供给心肌足够的氧气,有益人的心脏、心血管健康,还能防止静脉曲张。最重要的是,它可以避免损伤膝盖,对于老年人膝盖磨损比较严重的情况,这种锻炼方式无疑是比较理想的。踮脚尖走路补肾是真的吗?当我们踮起脚尖走路的时候,是前脚 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

养生资讯

吃不完的年货如何保存 保存有妙招

吃不完的年货如何保存1.坚果:密封、避光、干燥腰果、大杏仁、开心果等坚果是节日常备食品,富含营养物质,对健康非常有益。但坚果所含脂肪和能量实在太高,多吃容易导致肥胖。因此,每天只要吃一把坚果(带壳)就足够了。而坚果保存,要注意两个问题。一是霉变产 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

养生资讯

吃东西的姿势不对 当心10种病缠上你的健康

小心10种疾病1、胃病吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重,消化不良。此外,人体胃黏膜上皮细胞寿命较短,每2-3天就应修复一次。如果上顿还未消化,下顿又填满胃部,胃始终处于饱胀状态,胃黏膜就不易得到修复的机会,胃大量分泌胃液,会破坏胃黏膜,屏障,产 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

养生资讯

这5种手相“不好看” 短命的几率很大

手相预示着哪些疾病1、感情线看肝癌信号生活中,我们常常说要帮别人算命,算事业、算健康、算婚姻、算感情,尤其是很多小姑娘,感情线则是必看的手纹,那么你知道感情线关乎肝部健康吗?在手诊中,我们可通过一个人的感情线来判断这个人的肝部状况。如果感情线 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

养生资讯

糖尿病高血压点这里 午睡15分钟能改善血压值

午休时间,哪怕是15~20分钟的午觉,也能够放松身心的压力,创造活力。不必躺下来,趴在桌上睡也有效。最近有很多企业都了解到,午睡对于职员的身心放松有所帮助。躺着休息能放轻松、降低血压人以双脚站立,但是这个姿势会使得血液累积在下半身。为了将血液往上 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

养生资讯

怎样摄食能改善高血压

1主食多吃菜,减少饭量主食多吃菜,减少饭量。2避免摄取高脂肪食物避免摄取高脂肪食物。建议使用植物性脂肪,能够降低胆固醇。 3少吃加工类食品少吃加工类食品。加工类食品热量大,盐分多尽量少吃。每日补充的盐分应 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

节气养生

立冬节气如何防病 饮食宜清淡早睡晚起多运动

  立冬节气是冬季的第一个节气,预示冬季的开始,进入冬季后,天气渐渐变冷了,这个时候也是各种疾病的高发季节,特别是老年慢性疾病的急性发作如冠心病、高血压、哮喘、脑血管疾病;也是流感的高发时节。俗话说,治病不如防病,在冬季,增强体格和养生保健显得 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

节气养生

处暑节气适合三运动 登高使血液循环增强

  处暑节气到来,天气渐渐转凉,这个时候特别适合户外运动,俗语说:药补不如食补,食补不如锻炼。处暑过后早晚气温低,白天气温高。特别是经过几场秋雨,气温有所下降,在经历了炎夏的酷暑和湿闷后,人们倍感秋季的凉爽和舒适。宜人的秋季,也是锻炼身体的黄金季 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

节气养生

秋分节气养生起居篇 怎样注意生活起居

  秋分,农历二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年的9月22或23日。秋分后,就是真正进入秋季了,这个时候要注重保持机体的阴阳平衡,防止外界邪气的侵袭。秋分后,天气是越来的越冷,生活中人们应该注意很多的事项,尤其是养生起居的事项,那么秋分时节怎 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

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