分类:疾病

节气养生

秋分节气养生疾病篇 中医治疗感冒妙招

  今天是二十四节气之秋分节气,秋分的来临预示着真正进入秋天,这个时候天气变冷了,由热转凉的变换过程让很多人一下子适应不了,这个时候很容易被感冒袭击,很多人都会出现感冒的现象,那么感冒要如何治疗呢?中医治疗感冒有哪些方法呢?下面就跟小编一起 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

节气养生

立秋后要提防三疾病

  立秋后,天气逐渐凉爽,各类秋季病开始骚扰市民。经过长期高温的袭击,人体的免疫力已经下降,再加上季节交替之时病菌滋生,老人、小孩等体质较差者难以适应而容易感冒发烧。此时应注意,夜里不要受凉,尽量少用空调和电扇,注意冷暖变化,以防疾病秋后算账。 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

节气养生

冬季加湿器放些药 有效防治季节疾病

  进入冬季,天气越来越干燥,这个时候,正是鼻炎、咽炎等季节性疾病的高发时节。除了正常的治疗外,在家中巧妙使用加湿器可改善咽干唇燥的症状。健康专家说,在家中巧妙添加一些中药在加湿器中,可改善咽干唇燥的症状,并起到防病增强体质的效果。   专家 ......

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节气养生

深冬常染八种疾病 施六手法巧妙躲避

  冬季天气寒冷,人的身体虚弱,机体抵抗能力下降,很容易染上传染病。冬季主要易发生流行性感冒、麻疹、水痘等8种传染病。其中,流行性感冒最为常见。那么,怎样预防传染病呢?   1.流行性感冒   是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,病毒的抗原 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

节气养生

大雪时节补养得当 坚实底子抵抗疾病

  每年的12月7日前后是大雪节气。较之于小雪,大雪是更加严寒的节气,但同时大雪节气养生对健康非常有益。大雪后更多的降雪可以净化空气,防止传染病的流行。大雪补养得当了,来年就有很坚实的身体底子,抵抗疾病的侵扰。   北京中医医院副院长王国 ......

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气功养生

女子练练气功 防治疾病缓衰老

  女子气功是根据当代女子的生理特点、生活环境、各个时期生长发育的情况以及各种疾病产生的原因和如何防治机理而创编的一套练功方法。   女子气功具有调通经络等功效,可有效防治妇科病。女性朋友不妨练练女子气功。   女性不妨练练 ......

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气功养生

发放外气能够治疗疾病

  练功到一定程度的人,都可以发出”外气”。那么,怎样才能知道自己有发放外气的能力呢?只要你在练功的时候,或者平时安静的时候,轻轻意守十指尖或掌心,能感觉到指尖或掌心有电麻感;两掌心或指尖相对时,能感觉到有吸引或排斥的力量……即知道你有 ......

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气功养生

练气功可强身健体防疾病

  下面介绍一下练气功对健康者的益处。   1、预防保健:《黄帝内经》讲:“正气内存,邪不可干”,“精神内守,病安从来”。这表明练气功具有预防疾病、保健强身的作用。现代研究证明,练气功具有明显的消除心身疲劳,恢复体力和精力,提高工作效率,增 ......

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瑜伽养生

冬季适宜练四个瑜伽招式 锻炼身体预防疾病

地铁里那些不健康行为对于地铁族来说,北京的地铁越来越方便让人欣喜,但地铁里不健康的行为也让人无可奈何。有读者打电话提出这样的问题:不遵守先下后上规则造成身体的拥挤摩擦;咳嗽、打喷嚏不掩口鼻造成细菌的传播;大声喧哗、个人卫生不佳等问题造成的 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

瑜伽养生

居家减肥瑜伽十招式 预防疾病又能减肥

在人工滑冰场所滑冰需要注意的事项1身上不要带硬器,如钥匙、小刀、手机等,以免摔倒硌伤自己。2穿冰鞋时,前两三个扣眼的鞋带可稍松,后面的鞋带要系紧,脚腕在鞋里不晃动为合适。3服装厚度、松紧度以不妨碍运动为宜并戴手套,以免摔倒时擦伤皮肤。儿童可戴护 ......

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瑜伽养生

六个办公室瑜伽招式 预防缓解慢性疾病(图)

  白领一族长期在办公室工作,经常久坐不起,加上运动量少,很容易引发一些常见的慢性病,比如颈肩部酸痛、眼睛疲劳、手足麻痹、静脉曲张等等,白领该如何远离慢性疾病呢?下面给大家介绍办公室瑜伽,椅子上的瑜伽可以帮助白领预防缓解这些慢性疾病,坚持练习 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

瑜伽养生

练习瑜伽可治脊柱疾病 详解脊柱理疗瑜伽体位

  人体的脊柱是关节连接的纽带,所以脊柱方面的问题一定要及时的解决。练习瑜伽可以解决脊柱方面的疾病,脊柱理疗瑜伽,解决脊柱方面的问题其实并不难,主要方法得当,并且坚持练习,就会有效果,下面就一起来学学脊柱理疗瑜伽动作。   脊柱具有运动、保 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

瑜伽养生

办公室瑜伽六个招式 有效缓解慢性疾病

准妈妈孕期10大症状及解析   二、坐姿转背姿势(图2、3)   方法:坐在椅子上,右手扶左膝关节,左手扶在背后或右髋关节上,吸气时转体,静止15-3O秒,自然呼吸,然后还原呼气。左右各做四次。   意识力:集中在腹部。   注意 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

太极养生

有效治疗慢性疾病 太极拳法来帮你

  太极拳一般情况下给人的感觉就是一个字:慢,属于很典型的慢运动,它的休心养性的作用就不用我们多说了,但是您有可能不知道,太极拳对于很多的慢性疾病的恢复也有很好的辅助作用,可以逐步增强病人体质,所以中医学把太极拳纳入康复保健的体系之中,作为 ......

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瑜伽养生

冬季六个简单瑜伽动作 让你预防疾病神清气爽

  冬天天气寒冷,很多人都不愿意出门,更别说出门锻炼了,这个时候在家练瑜伽就成为了首选,既可以锻炼身体,预防疾病,又回避了室外的严寒。什么样的健身瑜伽适合我们做呢?这里有6个简单的动作非常适合练习,推荐给大家!   站立扭转   动作做法 左 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢

太极养生

太极拳对慢性疾病的康复知识大讲解

  太极拳是一种非常柔和的运动,既有强身健身的效果,对于慢性病的恢复也有很好的辅助作用,可以逐步增强病人体质,所以中医学把太极拳纳入康复保健的体系之中,作为重要的理疗手段,现在中国很多疗养院、康复医院都引入了太极拳锻炼手段。但太极拳不能 ......

2016-11-22 查看评论 喜欢