指甲有竖纹是身体的什么信号

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指甲凹变,指的是指甲上出现一些纹理,据中医指出,指甲的这种变化与机体的组织器官的功能低下,组织结构的破坏、萎缩等病理变化都是密切相关的。那么指甲有竖纹是身体的什么信号呢?下面来看看吧。

指甲有竖纹是身体的什么信号

1.睡眠不好

睡眠不足也是指甲上有竖纹的原因,睡眠质量不好常与过度用脑、压力过大有关,睡眠不好会导致机体损害,所以应该从提高睡眠质量出发,改善手指甲上有竖纹情况。

2.肝功能受损

肝功能受损也是指甲有竖条纹的原因,现在社会压力越来越大,加上不良的生活和饮食习惯,肝脏的负担越来越重,这会造成体内毒素和垃圾不能及时排出体外。尤其是当指甲上有黑色竖纹时,要特别留意,因为这是肝、肾机能衰弱,毒素寄存的征兆。

3.内分泌失调

内分泌失调是指甲有竖条纹最常见的原因,这种情况往往在情绪恢复后消失。如果压力不能及时释放,人们已经处于相对紧张的状态,内分泌就容易失调,所以我们应该放松自己,不要让自己过于的劳累。

4.缺乏维生素A

指甲上有竖纹是缺乏维生素A的表现,这个时候可以多吃一些富含维生素A的食物。植物类有绿豆、大米、胡桃仁等;水果类:樱桃、香蕉和桂圆等。蔬菜类有马齿菜、番茄和菠菜等。

5.体内气血不足

指甲上有竖纹可能是因为体内气血不足,因为身体的血液循环不好,会在指甲上反映出来。尤其是当指甲上有竖纹还有一些小白点时,需要去检查是否是由贫血造成的气体和血液不足引起的。

相信大家看完上文的介绍后,对指甲有竖纹是身体的什么信号已经有了自己的认识了,希望以上内容可以帮助到大家。

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