分类:饮食养生

食疗养生

胃不舒服吃什么好

在生活中,很多的人的胃都是不大好的,经常会出现不舒服的情况,那么胃不舒服吃什么好呢?下面一起来了解一下吧。 胃不舒服吃什么好 1.南瓜 南瓜具有很好的养胃功效,它含有丰富的碳水化合物、果胶可以保护胃部免受刺激,其含有的膳食纤维也非常细软,因此很容易被人体消化吸收。南瓜 ......

2020-07-11 查看评论 喜欢

食疗养生

贫血怎么补 贫血怎么食疗

贫血经常会导致头晕眼花,身体健康出现危机,日常生活中,如果你发现自己有贫血的症状,就一定要及时的调理,这样才能远离贫血带来的危害。那么贫血怎么补呢?一起来看看吧。 贫血怎么补 1.动物肝脏 动物肝脏含有丰富的铁元素,是补血的主要食品,尤其是猪肝,铁元素含量更为丰富。同时动 ......

2020-07-08 查看评论 喜欢

养生食谱

桂圆红枣枸杞茶的功效

桂圆红枣枸杞茶是花草茶的一种,桂圆红枣枸杞茶具备花茶最基本的美容养颜的作用,同时对于日常保健的也很有帮助,那么桂圆红枣枸杞茶的功效有哪些呢?下面一起来了解一下。 桂圆红枣枸杞茶的功效 1.补气养血 枸杞、红枣、桂圆都是补气益血的佳品,桂圆红枣枸杞茶,既能滋补肝肾,还能 ......

2020-07-02 查看评论 喜欢

食疗养生

卵巢保养吃什么好 卵巢囊肿吃什么好

女性的卵巢是一个很重要的部位,想把卵巢保养的好就要多吃黄瓜、苹果、山楂、茄子、香菇等,都对女性的卵巢有保护作用。患有卵巢囊肿的女性要根据不同的症状来选择不同食物。下面小编带大家一起了解卵巢保养吃什么好和卵巢囊肿吃什么好。 卵巢保养吃什么好 1、卵巢保养的食 ......

2020-07-01 查看评论 喜欢

食疗养生

吃什么甲状腺结节变小

甲状腺结节是常见的一种疾病,这个疾病会引起患者疼痛等的不适症状,如果出现甲状腺结节我们可以通过食疗的方法让结节变小一点,那么吃什么甲状腺结节变小呢?一起来了解一下。 吃什么甲状腺结节变小 1.丝瓜 丝瓜带有丰富多彩的维他命和矿物,常吃可给人体补充充裕的维他命,针对有 ......

2020-07-01 查看评论 喜欢

食疗养生

补钾的食物有哪些

身体缺钾的话会表现出一些不适症状,不少人都存在缺钾的情况,造成生活中出现心跳过快、情绪不稳定以及低血压等症状。吃一些含钾高的食物,有助于改善这种症状,那么补钾的食物有哪些呢?下面一起来看看吧。 补钾的食物有哪些 1.木瓜 每100克木瓜中含钾量约260毫克,而且,木瓜的果实 ......

2020-07-01 查看评论 喜欢

食疗养生

高血脂吃什么好降血脂

高血脂是三高疾病的一种,发病率高,一般三高都会同时出现,如果出现的话就会诱发更加严重的心血管疾病的发生。那么高血脂吃什么好降血脂呢?下面一起来了解一下。 高血脂吃什么好降血脂 1.苦瓜 苦瓜性凉味苦,含有较多的苦瓜皂甙,可刺激胰岛素释放,有非常明显的降血糖作用,苦瓜中维 ......

2020-07-01 查看评论 喜欢

食疗养生

金银花和什么搭配喝好

金银花是我们比较熟悉的一种中药材,在生活中十分的常见,很多时候人们都喜欢用金银花泡水喝。当我们把金银花和其他不同的材料搭配在一起泡水喝的时候,会有不同的功效,对我们的身体也会有不一样的作用,那么金银花和什么搭配喝好呢?下面一起来了解一下。 金银花和什么搭配喝好 1 ......

2020-06-30 查看评论 喜欢

食疗养生

高龄女性如何预防不孕

高龄女性如何预防不孕呢?随着时代的发展,越来越多的女性没有那么早的生孩子了。不孕不育怎么办,这是很多人都想了解的。下面小编就来教大家几招预防方法。一起学起来吧。 保护好你的种子 女性原始的生殖细胞在胎儿期就形成了,年龄越大,卵子受到的环境和污染的影响就越多,而且随 ......

2020-06-23 查看评论 喜欢

食疗养生

高龄女人备孕二胎要注意什么 高龄女性如何成功备孕

二胎政策开放后,有很多三十多岁的人都想要二胎,但是三十多岁怀孕其实也是有一些危险的,甚至有一些女性快四十了还想要二胎,高龄女性备孕需要注意的事项更多,那高龄女人备孕二胎要注意什么?高龄产妇二胎有什么注意的? 高龄女人备孕二胎要注意什么 1、询问 详细地询问结婚年龄及健 ......

2020-06-23 查看评论 喜欢

食疗养生

催生吃什么好

许多女性在分娩期都希望自己能早点生下孩子,这时催生就很重要了。下面要给大家分享的内容是:催生吃什么好 ,催生美食推荐,一起来和小编一起看下催生吃什么好! 海马小米粥 材料:海马粉3克,小米、红糖适量。 做法:小米煮粥,粥成加红糖,用粥送服海马粉。每日1-2次,将海马粉用小米粥送下 ......

2020-06-23 查看评论 喜欢

养生汤粥

体寒的人喝什么汤好 调理体寒的药膳汤

体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状,如需彻底治疗体寒是需要坚持较长的时间的,因此需要我们在生活中多留意,可以多喝一些汤汁类,也要坚持健康的生活习惯,就能有效地防治体寒。 体寒喝紫苏生姜红枣汤 材料:紫苏叶10克、红枣15颗、生姜3块、调料适量。 做法:将鲜紫苏叶切 ......

2020-06-22 查看评论 喜欢

食疗养生

吃什么补脾胃最快最好

脾和胃都是人体中重要的器官,我们常说的脾胃不和一般都是指脾合胃功能出现了一定的问题,会有食欲不振的症状。治疗脾胃不和除了吃药以外食补是最好的办法,那么吃什么补脾胃最快最好呢?下面一起来看看吧。 吃什么补脾胃最快最好 1.猴头菇 猴头菇味甘、性平,入脾、胃、心经,具有 ......

2020-06-21 查看评论 喜欢

养生食谱

补孕酮最快的食物

孕酮对于女性来说有很大的作用,生育与胚胎发展都跟孕酮有关。所以一旦出现孕酮偏低一定要及时治疗。药补不如食补,那么补孕酮最快的食物有哪些呢?下面一起来看看。 补孕酮最快的食物 1.大豆 大豆当中含有多种营养素,含有高能量的必需脂肪酸。重要的是,大豆当中含有大量的孕酮 ......

2020-06-21 查看评论 喜欢

食疗养生

解酒喝什么

喝了酒以后,人就容易出现头晕、呕吐、走路东倒西歪、身体难以平衡等现状。此时如何快速解酒成了最急切的问题。下面我们就为大家讲解解酒喝什么。 解酒喝什么 1.食醋 食醋之所以具有解酒的作用,是因为食醋当中含有有机酸的成分,这些有机酸被人体吸收后,能够与酒精发生酯化反 ......

2020-06-18 查看评论 喜欢

养生食谱

龟苓膏的五种功效与作用

龟苓膏是常见的夏季保养品,很多人都喜欢在天热的时候吃上一碗龟苓膏,清凉降火除湿美容。龟苓膏不是一种食材,而是多种食材做成的,主要由鹰嘴龟、茯苓、地黄、甘草等中药材做成。龟苓膏有甜苦味道,解渴不腻,是黑色半流体质地。吃龟苓膏有哪些好处功效?看这一篇就会爱上龟苓膏。 ......

2020-06-16 查看评论 喜欢

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