分类:饮食养生

养生食谱

女性排毒养颜美白食谱有哪些?女性排毒养颜美白食谱推荐

女性排毒养颜美白食谱   排毒美容食谱一:红豆冬瓜汤   红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿;冬瓜本身也是很 ......

2019-11-11 查看评论 喜欢

食疗养生

女人吃什么保养卵巢

女人吃什么保养卵巢   女人吃什么保养子宫和卵巢?中医对卵巢早衰有非常多经验,如使用补肾益精、健脾养血的有关食疗方法,亦有一定的效果。平日生活中,多吃蔬菜瓜果,保持大量维生素E、维生素B2的吸收,像莲子、黑木耳等均非常好的进补食物,加上适当的体育锻炼,保持平和的心态。 ......

2019-11-07 查看评论 喜欢

食疗养生

严重贫血吃什么补血最快?如何很好的补血?

现在社会早已成了速度第一的社会,不论做什么都会习惯性要求速度,那如果你贫血,这一切也是迫在眉睫的事.那么如何才能更好的补血呢?怎么做能很好的补血呢?一起来看看吧. 1.营养不良贫血 营养不良性贫血主要是指机体严重缺铁,其次是缺乏维生素B2引起的贫血。 原因:很多女性 ......

2019-11-05 查看评论 喜欢

食疗养生

如何调理经期血块

妇科专家介绍说,引起月经有血块的原因可能是整个身体的气血并不旺盛,且下行不利,所以造成月经量比较少。如果颜色比较暗,或者有淤块,就说明体内的寒凉之气太重了。这种状况就要注意平时的穿着要注重保暖,不要赶时髦,穿太少。其次,夏季空调吹多,冷饮吃多,秋季的大凉食物摄入太 ......

2019-10-31 查看评论 喜欢

食疗养生

冬天手脚冰冷吃什么调理?

冬天手脚冰冷吃什么调理?不少女人都有体寒的问题,所以秋冬季节就容易出现手脚冰冷的现象,那么女人冬天手脚冰冷吃什么调理好呢?下面养生之道网总结了有些暖身食谱,看看吧。 1.葱头烩羊肉 羊肉(瘦)(200克)、大葱(50克)、芹菜(25克)、酸黄瓜(25克) 将羊肉切成三厘米大的片, ......

2019-10-31 查看评论 喜欢

食疗养生

手脚冰凉的人吃点什么调理身体好

很多人都知道身体的温暖主要是靠血液循环供应,而有一些人在平时容易出现手脚冰凉的现象,这主要是血液供应不足以及身体的阳气不足有关系,特别是一些女性。可能有些女性会发现自己在夏天也容易出现手脚冰凉的现象,而这种情况所带来的手脚冰凉一般很容易让身体受到影响,发生疾病 ......

2019-10-29 查看评论 喜欢

食疗养生

祛湿茶有什么功效?不同体质的人适合什么祛湿茶?

祛湿茶,听这个名字就能猜到它的功效一般就是祛湿,有人可能会问,为什么祛湿应该是人人都可以做的,但是很多祛湿方法好像都是运动类型的,怎么会有茶?这是因为运动还需搭配饮食哦!接下来就来看看祛湿茶对你身体的贡献吧. 1、养肝护肝 2、清热排脓、凉血解毒、湿疹 3、清热除 ......

2019-10-28 查看评论 喜欢

养生汤粥

冬季滋补汤的做法大全

冬天的天气越来越冷了,很多人都很畏寒,这个时候多喝汤有助于让我们的身体提高抵抗能力,同时滋补我们的身体哦!下面分享冬季滋补汤的做法大全! 1、木耳西芹拌核桃肉 食材:芹菜 250 克,核桃仁 30 克,木耳(干品)15 克,精盐、芝麻油适量。 功效:补肾固精。 做法:将木耳用温水浸 ......

2019-10-28 查看评论 喜欢

食疗养生

女性吃什么最有排毒的功效 最绿色的排毒养颜

对于女性美容养生来说,最好的方法就是排毒。体内毒素的累积不仅会直接反应在脸上,各种痘痘、暗黄都会找上门。更重要的是还会给身体带来一定的负担,有时候无缘无故的疲乏感、或者肚子胀痛等等,都有可能是体内毒素没有得到适当的循环而造成的。平时排毒的方法有很多,比如运动、 ......

2019-10-25 查看评论 喜欢

养生汤粥

滋阴补肾汤的做法和功效 秋冬喝汤食补最佳

现在人们大多数时间都是在室内作业,要么就是对着电脑、要么就是对着各种文件,于是各种办公室病频发。什么颈椎疾病、过劳肥,甚至还有很多因为压力过大而出现的心里疾病也是屡见不鲜。特别是对于女性来说,女性的体质本身就比较弱,再加上长时间的不运动与办公室工作,很容易导致体 ......

2019-10-25 查看评论 喜欢

食疗养生

女人吃什么增强免疫力 提高免疫力的食物

对于一个女人而言,经常容易生病不是因为身体弱的原因,也不是因为体虚,而最大的原因其实是因为免疫力低下而引起的。女人提高免疫力的方法,其中最常见也最容易实现的方法就是通过食疗来达到提高免疫力。那女人吃什么能提高免疫力呢?提高免疫力的食物有哪些呢?下面就一起来看看生 ......

2019-10-24 查看评论 喜欢

食疗养生

女人脸色黄是什么原因 女人脸色黄吃什么调理

俗话说,一白遮百丑,亚洲女性在追求美白的这条道路上往往是义无反顾的。但是对于有的人来说美白却十分困难,尝试了多种方法,包括使用高端美白产品以及药物美白等等,但肌肤还是呈现出蜡黄的状态。这到底是怎么回事呢?女人脸色黄是什么原因呢?女人脸色黄该怎么调理呢?吃什么调理比较 ......

2019-10-24 查看评论 喜欢

食疗养生

女人多梦吃什么调理 睡眠多梦饮食调理方法

随着现代生活压力的增大,越来越多的人开始出现睡眠多梦的情况,尤其是处于更年期的女性,不仅兼顾家庭和工作,还要面对生理变化带来的烦躁和郁闷。由于睡眠多梦会导致睡眠质量变差,长此以往容易造成记忆力衰退等影响身体健康。那有什么方法可以改善睡眠多梦的情况呢?女人睡眠多梦 ......

2019-10-24 查看评论 喜欢

养生食谱

清洁血管的方法推荐 五道菜清走血管垃圾

人体的血管,为维持人体全身血液循环的关键,可以说血管就是联通整个人体的管道。正如所有管道一样,人体的血管也会有垃圾的产生和堆积,如果不及时清理,将会带来很多麻烦。但是不同于其它管道,血管的垃圾清理不是直接可以实现的。那到底该如何清理血管垃圾,清洁血管呢?下面7道菜,帮 ......

2019-10-24 查看评论 喜欢

蔬菜水果

女人吃百香果有什么好处 一天吃几个百香果最好

在生活中很多人都有吃水果的习惯,而最近几年百香果越来越受到女性的喜爱。虽然百香果看起来不怎么好看,但是却有着极高的营养价值。但是也有很多人对于百香果这种水果的接触不是很多,很多人一般只有喝饮料的时候才会接触到百香果。那么对于女性来讲,吃百香果有什么好处呢? 女 ......

2019-10-24 查看评论 喜欢

养生食谱

女性长期喝蜂蜜的坏处有哪些 女人喝蜂蜜水的禁忌

现在有很多人都有喝蜂蜜水的习惯,尤其是女性朋友们。因为女性喝蜂蜜水的好处有很多,不仅可以美容护肤,还会让肌肤变得更有弹性更细嫩。而且晚上喝蜂蜜水对睡眠还有帮助,因此大多数的女性都已经养成了喝蜂蜜水的习惯。蜂蜜虽好,但却不适合人们天天都喝。如果女性长期喝蜂蜜对身 ......

2019-10-21 查看评论 喜欢

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