分类:饮食养生

养生食谱

女人补肾必吃的食物推荐 女人必知的补肾食谱推荐

所谓肾是先天之本,是生命之根,所以,补肾工作时刻都不可忽略,以免肾亏贫血,影响身体机能运作。不过补肾也不能急功近利,需要一步一步慢慢来,平时可以通过一些饮食来温肾补肾。那么女人补肾吃什么呢?   女人补肾必吃的食物推荐   1、龙眼干   用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心 ......

2020-03-25 查看评论 喜欢

食疗养生

闭经有几种类型 调理闭经食疗方

现在很多年轻的女孩子因为各种原因也会闭经,那你知道闭经有几种类型吗?今天小编就给大家介绍闭经有几种类型。   闭经有几种类型   一、原发性闭经   据专家介绍,闭经分为原发性闭经、继发性闭经、子宫性闭经和病理性闭经四大类。国际上把年满14岁尚无月经来潮而第 ......

2020-03-16 查看评论 喜欢

食疗养生

女人吃什么补雌性激素

雌激素低不仅容易导致女性内分泌紊乱、早衰,还会让女性提前进入更年期,出现骨质疏松等症状。因此,女人们需要及时补充雌性激素。小编建议从饮食方面下手,那么吃什么补雌性激素呢?接下来为大家详细介绍,供大家参考。   声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知   吃什么补雌性激 ......

2020-03-16 查看评论 喜欢

食疗养生

吃什么壮阳补肾?适合男性的7种食疗菜谱

冬季是进补的最好时机,那么男性吃什么可以壮阳补肾呢?今天给大家推荐7种男性壮阳补肾必吃的食物。   怀山圆肉炖甲鱼:怀山药20克,桂圆肉15~20克,甲鱼一只。先用滚水烫鱼,使其排尿,再切开洗涤,掏出内脏,随后把甲鱼、怀山药、桂圆肉一起放入炖盅,加水适量共炖。吃肉喝汤,每周一次 ......

2020-03-07 查看评论 喜欢

食疗养生

调理女性月经不调的十大食疗方法

由于作息、饮食问题或者妇科疾病所致,不少女性都会遇到月经不调的问题,今天给大家推荐调理女性月经不调的十大食疗方法。   调理月经不调的10大食疗方   1、大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症。   2、鸡 ......

2020-03-07 查看评论 喜欢

养生汤粥

喝什么汤可以去火?推荐4种去火汤品做法

一到冬季,很多人都容易上火,那么日常生活中应该如何预防上火呢?对于已经上火的朋友,今天小编给大家推荐几款清热去火的汤品,一起来学习下具体做法吧。   喝什么汤可以去火   1、海蜇头汤   材料:海蜇头、萝卜各100克,盐、鸡精、葱花、香油各适量.   做法:   1.将 ......

2020-03-07 查看评论 喜欢

食疗养生

补肾赶走头晕目眩 女性补肾吃什么食物?

女性为什么要补肾?   1、保护皮肤   女性补肾可以保护皮肤。女性当出现肾虚这种情况时,皮肤会变差,容易长一些色斑,而且皮肤会变得没有光泽,容易干燥,容易长皱纹和痤疮。所以,女性补肾很重要,可以保护皮肤。   2、预防脱发   当出现大量脱发的症状时,很可能是肾虚导致的 ......

2020-03-03 查看评论 喜欢

食疗养生

化疗后吃什么排毒 化疗后饮食注意事项

化疗是一件相当痛苦的事情,化疗是目前治疗癌症患者的一种常用手段,可以有效杀死癌细胞,但也会严重损害身体的功能,这就需要了解化疗后吃什么排毒了。   化疗后吃什么排毒   1、化疗后吃地瓜排毒   化疗后吃地瓜可以排毒。地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动, ......

2020-03-03 查看评论 喜欢

养生食谱

适合肥胖患者减脂的食谱

肥胖想要减肥的人,请我们在日常中的食谱当中可以多服用一些,既有健脾祛湿,祛痰,效果的食物,像荷叶粥,薏米杏仁或者是黄氏冬瓜粥等等都是和去掉身体的湿气有一定的养生作用,减肥肥胖患者最简单的减肥方式就是健康的饮食,去掉身体的湿气有一定的养生作用今天,分享一下,适合肥胖患者减 ......

2020-03-03 查看评论 喜欢

食疗养生

肝功能不好怎么调理?中医如何调理肝功能?

肝脏对人体是非常重要的,肝脏如果出现问题,人体的排毒系统也会出现问题,很多肝功能不好的人可能会出现各种身体不适或者是疾病,所以肝功能不好的人平时要注意调理,也可以尝试中医调理的方法,那肝功能不好怎么调理?中医如何调理肝功能? 1、中医养肝护肝的重要性 脂肪肝不只是 ......

2020-02-28 查看评论 喜欢

食疗养生

治疗脊椎病的食疗辅助方法

很多的疾病,我们在药物治疗的同时,也可以通过中医药材和食物一起共同来辅助治疗的效果,脊椎病是很多的,现代人群患有的一种身体疾病,而脊椎病对你对于身体和心理都是有一定的影响的,那我们可以通过食疗的方式达到一定的恢复方法,今天小编就来跟大家分享一下治疗脊椎病的食疗辅助 ......

2020-02-28 查看评论 喜欢

食疗养生

缓解腹痛的食疗方子

痛经的情况在我们日常中出现的话,可以通过多喝热水或者是通过腹部保暖,达到一定的解痛目的,还可以通过食疗的方式来强身健体,增强体质,腹痛,我们通过饮食的调节增强体质,降低一些慢性疾病和肠胃虚导致的腹痛问题,都是可以通过食疗的方式有一定的缓解,腹痛脾虚等等的症状,让以后肚子 ......

2020-02-27 查看评论 喜欢

食疗养生

女性吃哪些食物有效避免卵巢早衰

女性在很多的养生保健当中,最主要的还是要滋养卵巢,很多的人都会有老话说,一个女性看他身体好不好,很多的时候就可以从面部的皮肤表现,可以看出身体是否卵巢有问题,那我们在日常当中可以通过食疗来达到滋阴,补身体的效果,避免卵巢早衰,今天小编就来跟大家分享一下,女性吃哪些食物有 ......

2020-02-22 查看评论 喜欢

食疗养生

哮喘患者的饮食注意事项

在很多的疾病养生当中,对于日常的饮食,我们应该注意避免诱发自己身体里的一些疾病,很多的食物就是诱因,那有哮喘的人群在日常的饮食当中是要避免吃富含蛋白还有奶制品等等的东西的,哮喘人群有哪些东西不能吃了,今天小编就来跟大家分享一下,哮喘患者的饮食注意事项。   具体的 ......

2020-02-20 查看评论 喜欢

养生食谱

利尿的食物 吃什么利尿

肾脏和膀胱疾病会引起排尿困难,身体出现浮肿状态。利尿就是利用某种手段而影响肾成尿过程,而使尿液增多,使身体多余的水分通过尿液排出体外。然而可以通过食物来达到利尿的目的,下面我们就一起来看看利尿的食物。 利尿的食物 1.薏米 薏米分生熟两种,生熟各半互相制衡又能速效 ......

2020-02-17 查看评论 喜欢

养生食谱

清肺化痰的食物 哪些食物可以清肺化痰

受到秋燥、秋凉的影响,不少人有咳嗽痰多的症状。这时吃些清肺化痰的食物最有效。那么清肺化痰的食物有哪些呢?下面一起来了解一下。 清肺化痰的食物 1.花生 花生中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸,有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟 ......

2020-02-17 查看评论 喜欢

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