女性不孕的原因 盘点女性不孕症的预防方法有哪些

女人养生 administrator 查看评论 加入收藏

【导读】日常生活中,有很多女性朋友为不能怀上宝宝而烦恼,毕竟随着年岁的增长,高龄的产妇要想再次生产是十分辛苦且危险的。那么,女人怀不上宝宝的原因有哪些?不孕症如何预防?

一、女人怀不上宝宝的原因

男性精子不正常

如果男性的精子活率低,或者活动力不够,在女性体内漫长的路途中,经受不住层层考验,最终在没有遇到卵子前就已经死掉,那么自然也无法受孕。

受精卵着床不稳

如果在排卵期正常情况下,精卵也结合了,但是没有一个好的栖身场所,让受精卵无法正常生根发芽,自然也就不能受孕。

身体疾病因素

比如女性卵巢疾病因素、卵巢先天性局部因素、中枢神经性疾病因素等都可能导致女性不孕。这类由于身体疾病导致不孕的女性,需要及时到专业的医院查明具体的不孕原因,进行有效的治疗。


女性不孕的原因 盘点女性不孕症的预防方法有哪些

恶劣的生殖坏境

精子是呈碱性的,但是女性内部生殖系统是呈酸性的,在这样的环境下,精子的生存就受到挑战,会影响怀孕的几率。


女性不孕的原因 盘点女性不孕症的预防方法有哪些

卵子排出不正常

卵子在女性体内一般可以存活2~3天,但是如果卵子的排出受到了阻碍,使卵子无法正常抵达输卵管,自然就不能受孕。

二、不孕症的预防方法有哪些

心理上要坦然,不能过分焦虑和忧虑

要保持愉快的心情,培养广泛的兴趣。不能过分的求子心切,这样反而不容易怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张,从而干扰了神经内分泌功能。

增加营养,加强锻炼

女性不孕的预防可多食一些肝、脑等动物内脏有利于激素的合成,而维生素类也是必需营养,宜多食富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

注意自我保护,减少不孕的发生

对一些可能影响生育的工作应当注意防护,如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等,避免高温作业等。女性不孕的预防应尽量避免吸烟饮酒。

平时宜节欲,避免夫妻生活过频


女性不孕的原因 盘点女性不孕症的预防方法有哪些

节制夫妻生活有利于孕育种子,对女性不孕的预防是极为重要的。但也不可间隔过久,精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期进行夫妻生活,以增加受孕机会。

摄取维生素C和维生素E

观察表明,女性每天摄取90毫克左右的维生素C和30毫克左右的维生素E,卵巢发生病变的几率就会降低50%。此外每天吃一些含有这两种维生素的水果蔬菜之外,女性朋友还可以咨询一些医生,适当的服用维生素C和维生素E的药片或制剂。

高钙饮食

高钙的饮食也能降低卵巢发生病变的几率,起到防护女性不孕的现象。调查数据显示,每日摄取高钙食物的人与摄取钙质不够的人相比,卵巢病变几率要降低46%。


女性不孕的原因 盘点女性不孕症的预防方法有哪些

补充叶酸

日常生活中多吃些富含叶酸物质的食物是非常重要的,据调查,女性卵巢发生病变的概率要比很少摄取叶酸的女性降低70%上面。

结语:希望能有一个健康的宝宝,是很多家庭的愿望。但是现在却有越来越多出现了不孕的症状让女性朋友,今天小编和大家分享了一些关于女性不孕的预防小常识,希望能够帮助到大家。

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