雨声睡眠

雨声睡眠是一款非常好用的心理健康类的应用，现在很多人不管是年轻人还是中老年人都有很大部分的人群存在睡眠问题，这款软件内有包含各种大自然的白噪音、和ASMR治疗失眠的功能，还有冥想课程和图书馆专注的场景，帮助你进入到深层次的睡眠。

雨声睡眠怎么定时教程

1、点击打开雨声睡眠，

2、然后进行挑选音乐播放，

3、点击菜单进行定时即可。

软件特色

- 冥想课程

睡眠放松、情绪调节等多种冥想主题，排解压力与杂念，让生活更美好。

- 雨声场景：

采集大自然中多种雨声场景，纯雨声、轻雷声等让你身临其境，轻松入睡。

-自然声音：

精选白噪音：聆听生活与宇宙万物的声音，创造属于你的宁静时光。

耳语asmr：多种asmr，缓解大脑皮层，声控者的必备神器。

轻音乐：轻缓的旋律，平静愉悦，是每天忙碌后的精神食粮。

声音包括：雨声、图书馆、荷塘、海洋、风声、水声、火光声、丛林万物、考前冲刺、晨间锻炼等

- 晚安电台：

每个孤独的夜晚，让声音治愈心灵，让耳边的温暖陪伴助你好梦。

- 减压视频：

通过奇妙的视觉效果抚慰你的感官，释放压力、缓解紧张。

- 混合音：

超强混合功能，随心配置你想要的声音组合。

更新日志

v1.7.2

-冥想系列课程上线，让你的冥想练习更系统！

小编点评

来这里体验一下专注的睡眠。