岁岁

岁岁app是一个可以帮助用户对自己每天的心情能够详细记录的工具，能够让你可以对自己的情绪进行调解和学习，让用户的生活变的更加舒适，可以对自己的情绪波动进行记录和管理，查看自己冥想以及情绪的控制，能够掌握的更多，还为用户提供了情感资讯、职业发展以及心理咨询等等服务，赶紧来记录自己每天的心情吧。

软件特色

1、在这个广阔的世界里，无论日常生活多么艰难，你都不容易孤独。

2、星界连接，喝得最好的人，连电话都不敢打，也能连上TA。

3、在这浩瀚的星辰里，你心中的悲伤、苦恼、忧虑，都能被另一颗心听到。

4、每个人都可以随时随地进行情感咨询、职业发展规划咨询和心理咨询。

软件功能

1、一个很好的时间记录工具，你可以使用这个应用程序来记录原始滴。

2、可以发布一个社区，可以记录你的时间、情绪，以及各种你想谈的内容。

3、一步一步接近目标，也可以为自己的人生设定目标，千万不要错过。

4、埋下一个时间胶囊，告诉自己此刻的坚持和未来的心情。

软件优点

1、【情感练习】

选择情绪和相应的原因后，它会为您匹配相应情绪的练习。这些练习包括特殊情况下的正念冥想、情绪分析、情绪体验、理性思考和情绪急救。

2、【心情时钟】

根据认知行为疗法理论，自我修复的关键是识别和记录自己的情绪。每当情绪出现或感到平静时，情绪就会被记录下来并及时触发。只需在心情列表中选择当下的心情，整理记录心情的原因。

3、【情感谈话】

有了这些内心的遗憾和渴望，就没有必要独自带着这样的心情熬夜了。这些难以言说的思绪，这些本该永远铭记的情愫，化作了星辰，照亮了星空。

4、【心情报告】

在记录一定数量的情绪后，会让你看到你在这个阶段的情绪变化，以及影响你情绪的最大因素，并帮助你记录和了解哪些因素可能导致你的情绪波动。为了更好地保持对应场景的合理性。